Arxiu d'etiquetes: hidratacion deportista

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LAS 6 REGLAS DE ORO DE LA HIDRATACIÓN DEPORTIVA     FRACCIONAR LA INGESTA DE  AGUA O BEBIDA ERGOGÉNICA. Cuanto más líquido tomes de una sola vez más tardará a vaciarse el estómago y menos eficaz será la hidratación celular (la realmente … Continua llegint →