3 Métodos para combatir la fatiga muscular

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La fatiga muscular aguda puede ser definida como la incapacidad para seguir generando un nivel de fuerza o una intensidad de ejercicio determinada, siendo una situación angustiosa que se vive y se siente. Muchos atletas consideran que terminar agotados después … Continua llegint

Libro de referencia: Bases Biológicas para el Asesoramiento Nutricional y Deportivo Personalizado (Editado por Limencop)

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Otro de esos interesantes libros para entender un poco más la complejidad del deporte desde un punto de vista antropobiológico, genético, nutrigenómico, fisiológico y bioquímico. Coordinado por el Dr Aritz Urdampilleta, el Dietista – Nutricionista Jaume Giménez y el Dr … Continua llegint

Importancia de una adecuada estrategia nutricional en Judo

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El Judo es un arte marcial, que se encuentra dentro de los deportes llamados, de combate con adversario. Los judokas compiten individualmente, y se dividen por categorías de peso, sexo y edades, con el objetivo de equilibrar los combates, y … Continua llegint

Entrevista a la jugadora de voleibol Nerea Sánchez, el F.C. Barcelona

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La Nerea és una jugadora de l’equip femení de voleibol del FC Barcelona. Com altres esportistes d’elit compagina la seva feina al Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat (CAR) amb la seva gran passió: el voleibol. Porta en aquesta disciplina … Continua llegint

Entrevista a la jugadora de voleibol Nerea Sánchez, del F.C. Barcelona

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Nerea Sánchez Rodríguez es jugadora del equipo femenino de voleibol del FC Barcelona. Como otros deportistas de elite compagina su trabajo en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat (CAR) con su gran pasión: el voleibol. Lleva en esta … Continua llegint

El D-N y la promoción de los hábitos saludables entre jóvenes y adultos con discapacidad

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Las personas con discapacidad son aquellas que tienen una o más deficiencias físicas, mentales, intelectuales o sensoriales que al interactuar con el entorno social pueden impedir su participación plena y efectiva en igualdad de condiciones a las demás personas en … Continua llegint